En bra dag!

Idag är en dag då jag vaknar utan bra förutsättningar....dottern har varit astmasjuk hela natten och jag själv känner halsont och ont i huvudet, regnet duggar ner utanför fönstret....Skulle funka att bara låta rullgardingen vara neddragen och dra tcket över huvudet igen och få mysa med min dotter nära intill i sängen.
Men å andra sidan Om jag går upp och tar tag i dagen så kan ju dagen bara bli bättre och bättre när man startar med noll i positiva förutsättningar, eller hur?

Jag väljer att ta tag i det och ge mig upp, tar en stor tallrik med blåbär (så vi håller halsontet borta) och börjar sakta vakna till...
Dottern har jag inte mage att skicka iväg till skolan efter en sömnlös natt så hon får bli min hjälpreda idag!

Nu har vi genomfört en halv arbetsdag och ska strax ge oss av för att inhalndla frukost till 15 personer osm imorgon kommer delta på vår yoga och frukost på jobbet, mysigt när medlemmarna uppskattar aktiviteter vi gör på Korpen.

Ikväll blir det till att ta en långpromenad med barnen i skogen och njuta av alla höstens underbara färger.

Imorgon blir det fredagsmys i Simhallen och på lördag tror jag vi ska spela badminton, jag och barnen för första gången, får se hur det går....spännande.

Hopas ni alla där ute mår bra och att ni njuter av den underbara hösten, se till att vara utomhus och aktivera er så länge det går!

Höstsol

Känns som idag är första dagen denna höst vi inte kan njuta av den underbara höstsolen utan istället har vi fått njuta av höstrugget och inse att hösten är här på riktigt. Sitter framför en brasa och njuter av ett glas rött. Har idag haft min underbara mamma barn gympa, det är bara sååå mysigt att hå leka och mysa med alla Goa barn och peppa mammorna på sin resa tillbaka sin tränade kropp. Sedan fick jag förmånen att fortsätta nöta på min step.... Puh vet inte om jag ska skratta eller gråta, tycker det är skit skoj att träna det men tvivlar starkt på att jag nånsin kommer kunna instruera i denna gren....men skamsen dom ger sig. Efter jobbet tog jag en tripp till ikano och har inhandlat julens uppsättning av finkläder till min dotter, så fin hon kommer bli! Eller finare rättare sagt. Sonen fick mot sin vilja stanna hemma från sin innebandyträning då han har hjärnskakning, mitt lilla hjärta... Imorgon blir det personaldag sedan pump genomgång, spännande och rolig dag! Nu ska jag titta in i brasan och drömma mig fyra veckor framåt i tiden, Thailand in My Dreams!! Go kväll på er ! Kram

Fredag

Idag är det fredag och inte vilken fredag som helst....min underbara dotter Stina ska ha sitt första disco. Hon och hennes bästa kompis ska fira att de blir stora tjejer, 6 år. Hon har noggrant valt ut örhängen, läppglans, klänning m.m som hon ska ha på sig! Hon kommer bli så fin, för hon har bra smak om man frågar mig!

Så ikväll ska vi svänga våra lurviga, det är bra träning det!

På jobbet styr jag upp massa olika pass, instruktörer som är sjuka, avdelningar osm vill ha inhyrda pass, koreografier ska sättas, vi svettas för fullt...Lycka att få jobba med friskvård!!! Är lyckligt lottad!

I helgen ska jag njuta av den underbara höstsolen, ta en promenad med barnen i skogen, åka p åFamiljemässan och klättra klättervägg, barnen ska få asiktsmålning sedan blir det nog ett besök i simhallen också. För att toppa helgen på söndag med ett RPM pass, mitt bästa!

Som ni hör kommer jag skaffamig en bra helg, hoppas ni också gör det!

Kram på er i höstsolen, ut och njut om så bara för en stund

Mycket på G nu....

Det händer mycket på min träningsfront just nu...nervöst men skoj och utmanande!! I går hade jag mitt första pass på US,det var ett FT 30, var sååå skoj! Imorgon blir det värre, då har jag två vattengympapass på raken..hjälp hur ska det gå??? Är galet nervös...bara bita ihop och köra Händer mkt även privat,sålt min bil och gjort ett nytt bilköp-lite läskigt med så stort köp när man är ensam om det, men tror det blir bra och jag lägger gärna pengar på att trygga mina barns liv. En betydligt säkrare bil vi kommer att ha, det är bra! Åker och kollat på en bostadsrätt nu också, håll tummarna att jag äntligt ska få bo närmare mina barn och deras vänner!!! Om jag lyckas vinna budgivning har jag mååååånga renoveringstimmar framför mig men har hört det är bra terapi Ha en härlig kväll alla vänner, ut i det underbara vädret och njut av en promenad! Kram

Super!!!!

Hela denna helg har tillbringats i Stockholm med underbara Team Medley!! Vi har bott på hotell två nätter, shoppat, umgåtts, ätit gott och haft det Super! Hela lördagen hängde vi i Globen med alla Les Millsare, fantastiskt! Det är grym känsla att träna så många tillsammans med några av världens bästa instruktörer. Körde Bodycomcat, Rpm, Shabam, cx30 m.m sååååå roligt har jag haft! Kvällen avslutades med party på Le Bon Palais! ny är det dags att ladda om..... Vecka 36 in ds house, vilket innebär att alla pass på alla korpen och medleyanläggningar är i full rulle. Ska hålla mitt första pass på Us:s anläggning idag, FT 30 ska jag ha, roligt och utmanande. Laddar med en promenad nu! Kram på et

Hösten närmar sig...

Hej på er alla där ute i träningsvärlden!

Hoppas att ni, precis som jag, ser fram emot en härlig höst 2011 !!

Jag har bytt arbetsplats och kommer nu att tillbringa mina dagar på Korpen men släpper inte mitt kära Medley, kommer att ha pass där på morgnar och kvällar :-)

Tror att jag nu kommer infinna ett inre lugn och mindre stress med mina nya arbetstider och det ser jag fram emot, mer harmoni i livet Tack!

Ser verkligen fram emot denna höst!
Kommer ha många nya utmaningar då jag ska vara instruktör i många nya klasser, bla vattengympa, easyline, Mamma-barn gympa.
Spännande!

Att jag sedan har fått klartecken från nya chefen att jag får semseter i november och kan genomföra min inplanerade resa till Thailand gör ju inte hösten sämre!

Tror det blir perfekt att resa bort i november och sedan komma hem lagom till advent coh skapa lite mysstämning hemma...underbart!

Nu är det bäst jag tar tag i och letar musik till alla mina nya klasser

Har ni inget för er i helgen är Ni välkomna till stan där vi på Korpen ska stå och marknadsföra lite under Linköpings Stadsfest!
Trevlig helg på er!

Nu är jag äntligen på G igen!

Bloggen har varit nedlagd under en låång tid..men NU är jag på G igen..hoppas jag!
Har eett tufft halvår bakom mig, både privat och fysiskt. Legat sjuk i hjärtmuskelinflammation, ingen höjdare kan jag lova.
SÅ lova va rädda om er när ni tränar och träna Aldrig med halsont, man får sota för det i längden. Bättre vara borta en vecka från träningen än vara borta 3 månader.
Nu har jag kunnat börja träna för egen del men har mitt första pass som instruktör nästa lördag och då smäller jag på stort och kör release på Bodypumpen. Gissa om jag längtar!!!! Ska bli underbart! Teampass med Lovisa Egedal.
Tur att jag får annat att folusera på nästa lördag, den 18 juni för just denna dag kommer hjärtmuskelinflammationen göra sig extra påmind och göra ondare (i alla fall i själen) för det är den dagen då jag skulle ha tagit min 5 års medalj på Vätternrundan....men får satsa på Triathlonlopp längre fram i sommar istället. Ska försöka genomföra en hel del triathlonlopp hoppas jag. Och som tur är så kommer ju Vätternrundan tillbaks nästa år igen!! Eller hur???

istället ska jag denna helg ägna åt in son som ska delta i Minivättern imorgon kväll, spännande! Dessutom ska han spela sin första fotbollscup utomhus!! Så det blir i alla fall aktiviter i helgen!!

Ha nu en underbar helg alla vänner så ses vi på landsvägarna i sommar!